Si hay un lugar en el mundo que reúne todas las condiciones para preparar un triatlón, ése es Alcúdia. Uno de los rincones más espectaculares de Mallorca, donde las montañas de la Tramuntana se unen con el Mediterráneo creando un campo de entrenamiento excepcional.
Su clima suave y sus excelentes comunicaciones con Europa han consolidado a Alcudia como sede de la prueba IRONMAN 70.3. A esos encantos naturales, se suman Zafiro Palace Alcudia***** y Zafiro Tropic**** que se han convertido en alojamientos imprescindibles para quienes buscan entrenar en el paraíso del triatlón.
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Perfeccione su técnica y rendimiento entrenando en la piscina semiolímpica de 25 metros al aire libre de Zafiro Tropic**** y en la piscina principal del exclusivo Zafiro Palace Alcudia, con cuatro carriles habilitados en temporada baja para nadadores y triatletas. Ambas están climatizadas en los meses de invierno y representan la opción perfecta para mantenerse en forma y ejercitarse para competiciones deportivas más exigentes.
Contar con buenos aliados es clave en toda fase de preparación. Por eso, en las Cycling Station de Zafiro Palace Alcudia***** y Zafiro Tropic**** encontrará todo lo que necesita para llevar su entrenamiento al máximo nivel. Aquí tendrá siempre un estacionamiento seguro, alquiler de bicicletas de última generación, servicios para el cuidado de su bicicleta, así como una completa zona de lavado y un auto-taller.
Desde nuestros hoteles en Alcudia podrá ponerse las zapatillas y salir a correr por las mejores rutas y prepararse para la próxima competición: rutas por la playa, hasta el bonito pueblo de Alcudia o incluso recorridos más largos, hasta el faro de Aucanada. Disfrute cada día de su estancia de un entrenamiento a su altura y, al mismo tiempo, descubra la belleza incomparable de esta isla del Mediterráneo.
Entrenar, prepararse y superarse a uno mismo. Los gimnasios de Zafiro Palace Alcudia***** y Zafiro Tropic**** han sido diseñados especialmente para amantes del deporte y están equipados con máquinas de última generación: cintas de running, bicis estáticas, Wahoo KICKR Smart Bikes… Y todo lo necesario para complementar sus entrenamientos de natación y de bici con los ejercicios más apropiados.
Después del entrenamiento, toca reponer fuerzas. En nuestros hoteles para deportistas en Alcudia, tendrá acceso a múltiples opciones saludables y menús equilibrados que le ayudarán a optimizar su rendimiento deportivo. Igualmente, podrá descansar y relajarse en nuestros centros Zen, Spa & Wellness, donde tendrá a su disposición tratamientos diseñados para la recuperación y el alivio muscular.
Entre 10 y 15 dias antes del evento prestar especialmente antención a la alimentación e hidratación.
Siempre es bueno llegar un par de días antes al lugar del evento para poder realizar un reconocimiento de la zona y el clima.
El día antes del evento, revisar que todo lo que necesita está en perfecto estado, así evitará imprevistos.
Se recomienda descansar entre 3 y 5 días antes de la competición y, por supuesto, dormir bien la noche previa.
Tres horas antes del evento y alimentos con alto valor nutricional.
Utilice protección solar tanto en el cuerpo como en la cara y labios.
Para las competiciones de larga distancia, utilice vaselina en todo lugar donde pueda haber fricción, por ejemplo, en los pies para evitar ampollas o en las axilas.
Tras la meta, no olvide hidratarse, comer y realizar estiramientos.
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